Eckdaten
Farbe: grün
Klima: Wind
Organe: Leber & Galle
Geschmacksrichtung: sauer
Gefühl: Wut
Das Element Holz ist das erste im Wandlungszyklus.
Es ist die Mutter des Feuers und nährt somit das Feuerelement.
Entsäuerung und Entschlackung
Das Frühjahr ist die Zeit der Entsäuerung und Entschlackung – Frühjahrsputz! Frische grüne Lebensmittel wie Mangold, Spinat, Spargel, speziell auch der Sellerie, frische Kräuter und Wildkräuter, Sprossen erfrischen und helfen die Leber von Giften zu befreien. Leichtverdauliche, gedünstete Gemüse mit wenig naturbelassenen Fetten entlasten die Gallenblase.
Grünkern,
Petersilie,
Sauerkraut
Gerste, Dinkel und Reis bauen gute Säfte auf und harmonisieren Leber und Galle.
Süß-saure Kompotte dämpfen das aufsteigende Leber-Yang des Frühlings. Eine Hühnerkraft-brühe wirkt Wunder, v.a. bei gleichzeitiger Milz-Qi-Schwäche.
Holz steht für den Neubeginn und will sich in alle Richtungen ausdehnen, muss allerdings auch lernen sich den Gegebenheiten in der Natur zu beugen. Wut kann verwandelt werden in Kreativität. Es soll also gelernt werden, das Aggressionspotential positiv zu nutzen. Zuviel Zorn schadet der Leber, runter geschluckt kommt es oft zu Allergien oder anderen autoaggressiven Erkrankungen. Die Gallenblase steht für die Entscheidung, die Leber plant den Neubeginn.
Neubeginn,
Kreativität,
Potential